Personen

Oefeningen Mentaal Fit

Na het maken van de Zelftest Mentaal Fit heb je een beeld bij onderwerpen waar je aandacht aan kunt besteden. Dit kun je doen door hierover met iemand in gesprek te gaan (zie het Verwijsschema op deze website) of door onderstaande oefeningen (ontwikkeld door Trimbos-instituut) te maken.